12小时了bbin还是不出款·每日一膳|缓解咽喉肿痛不适,这道茶饮送给老师和歌手

作者:匿名 2020-01-11 12:18:05 阅读量:2102

12小时了bbin还是不出款·每日一膳|缓解咽喉肿痛不适,这道茶饮送给老师和歌手

12小时了bbin还是不出款,今日推荐——青果饮

材料:新鲜青橄榄3个,粉葛10克

做法:将材料洗净后,捣碎或者切小粒,放入茶壶中,用沸水冲泡,焖焗10-15分钟后,即可饮用。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:青橄榄,为肺之果,味甘酸,性平,有生津止渴,清肺利咽的功效,因其味酸,还有开胃、消酒食的作用。粉葛味甘、辛,性平,具有解肌发表,生津止渴,升阳止泻的功效,同时葛根可以保护肝脏,从而达到帮助酒精代谢、解酒毒的作用。所以本茶饮可作为用嗓较多的工作者,如教师、播音员、歌唱家等日常保健饮用,可以缓解咽喉肿痛不适症状,也可以作为醒酒的饮品饮用。

小贴士:本品酸涩,大便干结的朋友慎饮,喜甜饮的朋友可以适当加点蜂蜜。

本期值班医师:

张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

【作者】 严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~每日一膳

uedbet赫塔菲官网网址

最热新闻